第三天也是第三天把日志发错位置。这些内容我计划都是用手机来写。但是总是设置错站点发到另外的空间去了。
这个是早上解决完毕全部体内垃圾后测的重量。有一定减少，以后坚持没两天早上空腹量一次。
早餐：照例2个鸡蛋，豆浆，稀饭，苹果。（知道我对鸡蛋有多爱了吧）
今天上午正常没感觉饿也没什么别的感觉。
中午：这个就是午餐了，又是有鸡蛋。
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晚餐比较晚：扁肉、海带、鸡腿，青菜。
开始3天了，总体感觉就是没感觉。在吃的方面不需要费心，不需要大的调整，而且从长期饮食来讲是有好处的。
在身体感受方面没有常见减肥食品的拉肚子、厌食等。剩下就看长期的变化了。时间还太短，才3天。
